Verena Sacher-Graiff

CAM01366-3Zertifizierte 5 Rhythmen-Lehrerin, Künstlerin, Kunsttherapeutin. Innsbruck, Brixen. //

Die 5 Rhythmen waren und sind für mich „Liebe auf den ersten Tanz“ – inzwischen sind 18 Jahre vergangen und es hat sich in dieser Liebe nichts geändert: Ich liebe die Möglichkeit, mich frei zu bewegen, dabei aufmerksam in mich zu hören, spüren, wo und wie ich gerade bin und mich so zeigen zu dürfen.
Die 5 Rhythmen bieten dazu eine geniale Landkarte und Struktur: im Flowing kommen wir in unserem Körper an, im Stakkato drücken wir uns aus, im Chaos lassen wir los und geben uns dem Tanz hin, im Lyrical erfinden wir uns neu, um in der Stille im Hier und Jetzt zu landen und in der Präsenz anzukommen. Wir bringen in Bewegung was uns bewegt. Und alles was sich bewegt darf sich verändern.
Je mehr wir uns bewußt sind, was wir tun, desto mehr haben wir die Wahl, alte Pfade zu verlassen und neue Wege zu betanzen….

Nach vielen Jahren Selbsterforschung in dieser Bewegungs-Praxis bin ich seit 2014 leidenschaftliche 5 Rhythmen-Lehrerin, mit dem Gefühl, endlich dort angekommen zu sein, wo ich mit allem, was mich ausmacht, hingehöre: Bereit und glücklich, meine „Schätze“ mit allen zu teilen, die ihre Lebendigkeit, ihre Leidenschaft und ihre ureigenste Wahrheit in diesem tiefen Tanz erforschen, (wieder)entdecken und feiern wollen. Herzlich willkommen!

In Brixen (ev. auch an anderen Orten nach Anfrage) biete ich hauptsächlich 5 Rhythmen Waves (das sind kleine Einheiten von 2,5 Stunden) an, es sind auf längere Sicht auch Workshops angedacht. Mein Interesse und Forschungsgeist geht auch dahin, Tanz und Bildnerischen Ausdruck miteinander zu verbinden und unsere Kreativität möglichst vielschichtig zu inspirieren.

www.5rhythms.com
http://www.yoga-innsbruck.com/5-rhythms-innsbruck.html
http://www.stubaiyoga.at/index.php/de/?option=com_content&view=article&layout=edit&id=81

 

 

Meine Veranstaltungen demnächst…

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