Yoga-Wander-Tage in Ulten

Datum: 11.09.19 - 13.09.19 - 10:00 iCal
Ort:
Villa Hartungen
St. Nikolaus 64
Ulten
Kategorie:
Mehr über: Bernadette Schwienbacher
Yoga-Wander-Tage in Ulten
Die Kraft aus der Mitte

Das Wort „Yoga“ bedeutet„verbinden“, „vereinigen“: Die Aufmerksamkeit sammeln und nach innen richten
 
Yoga und Wandern unterstützt dich, blockierte Energien wieder ins Fließen zu bringen. In dieser Zeit üben wir Hatha-Yoga (Yoga der Körperhaltungen) und Prana- Yoga (Atem-Yoga), Wandern täglich 4- 6 Stunden.
Ziel ist: Steigerung der Gesundheit, Licht und Sonne in den Körper zu holen, ganzheitliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu erreichen. Es geht um die Aktivierung deines Bewusstseins, den Kontakt zur Intelligenz deiner Seele und zur Weisheit deines Körpers.
 
Programm:
Yoga (Hatha & Prana)
ayurvedisches Frühstück
Wandern (Bergheil-Kräuterkunde)
Jause nehmen wir für Unterwegs mit!
Ayurvedisches Abendessen
Mondgruß abwechselnd mit Meditation und Atemmethoden aus Ost und West

Natürlich wird individuell auf die Gruppe eingegangen!

Leitung: Bernadette Schwienbacher
Datum: 11. bis 13. Sept. 2019 Beginn 10 Uhr Ende 17 Uhr
Ort: Villa Hartungen, Ulten
Preis: all inkl. € 250.- Mit Übernachtung und ayurvedischer Ernährung

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