Yin Yoga und Klang in St. Nikolaus

Datum: 14.06.18 - 17:15-19:15 iCal
Ort:
Grundschule St. Nikolaus
St. Nikolaus
St. Nikolaus
Kategorie:
Mehr über: Stefan Ausserer
Yin Yoga und Klang in St. Nikolaus
Um so ruhiger unser Körper wird, umso ruhiger wird unser Geist ✨

Lass dich berühren von sanften und intensiven Asanas berieselt von Klängen die tief in dich dringen und Gänsehaut PUR erzeugen. Vollkomene Entspannung und das Gefühl der Glückseeligkeit wird sich einstellen.

Im Yin Yoga arbeiten wir intensiv mit Meridiane, Chakren und Faszien. Die Asanas werden ganz ohne Kraft ausgeführt und über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten. Durch diesen langen Zeitraum, wirken die Asanas wie eine Akupunktur auf den Energiefluss und der Chi-Fluss/Prana/Lebensenergie im Körper wird harmonisiert, aufgebaut und kann wieder frei fliessen.

Ein ausbalancierter Chi-Fluss ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Durch Klänge wie Gongs, Klangschalen, Trommeln und Koshis kann dies vertieft und intensiviert werden. Zudem fühlt es sich wie eine wundervolle Ganzkörpermassage an. 💕
Zum Schluss entführen wir dich in ein ganz besonders langes Klang-Shavasana.

Leitung: Hanni Thöni und Stefan Ausserer
Anmeldung Hanni Thöni 3497900091 sunnherzyoga@gmail.com Facebook Hanni Thöni

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