Yin Yoga & Klänge SunnHerzYOGA

Datum: 19.03.19 - 17:15-18:15 iCal
Ort:
Alter Kindergarten in Tscherms direkt im Dorf
Dr. Josef Garberstrasse
39010 Tscherms
Kategorie:
Mehr über: Hanni Thöni - SunnHerzYOGA
Yin Yoga & Klänge SunnHerzYOGA

YIN & KLANG eine wundervolle Verbindung und heilende Energie.

Um so ruhiger unser Körper wird, umso ruhiger wird unser Geist.

Lass dich berühren von sanften und intensiven Asanas berieselt von Klängen die tief in dich dringen und Gänsehaut PUR erzeugen. Vollkommene Entspannung und das Gefühl der Glückseeligkeit wird sich einstellen.

Im Yin Yoga arbeiten wir intensiv mit Meridiane, Chakren und Faszien. Die Asanas werden ganz ohne Kraft ausgeführt und über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten. Durch diesen langen Zeitraum, wirken die Asanas wie eine Akupunktur auf den Energiefluss und der Chi-Fluss/Prana/Lebensenergie im Körper wird harmonisiert, aufgebaut und kann wieder frei fliessen.

Ein ausbalancierter Chi-Fluss ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Durch Klänge wie Gongs, Klangschalen, Rassel und Koshis kann dies vertieft und intensiviert werden. Zudem fühlt es sich wie eine wundervolle Ganzkörpermassage an.
Zum Schluss entführe ich dich in ein Klang-Shavasana.

Solltest du dich unruhig, gestresst oder müde fühlen, an Schmerzen, Rückenschmerzen, Niedergeschlagenheit oder Schlaflosigkeit leiden, dann ist das ganz besonders für dich geeignet und wird dir helfen können.

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