Shaolin Qi Gong am Vormittag

Datum: 15.01.18 - 08:30-09:30 iCal
Ort:
Gartensaal Baslan
Lebenbergerstr. 2
39010 Tscherms
Kategorie:
Mehr über: Wuestenblumen

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations-, Atmungs- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Gesundheit und Wohlbefinden werden erreicht durch Harmonisierung und Steigerung des Energieflusses (Qi).
Bei den kraftvollen Formen des Shaolin Qi Gongs wird zusätzlich Wert auf körperliche Fitness und Geschmeidigkeit gelegt. Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder werden gestärkt.

Qi Gong eignet sich für alle Altersgruppen und alle Übungen können der individuellen körperlichen Konstitution angepasst werden.

– fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden,
– beugt Krankheiten vor, stärkt das Immunsystem und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte,
– erhöht die Beweglichkeit der Gelenke und stärkt die Muskeln,
– reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss sowie das gesamte Nervensystem;
– verbessert Konzentrationsfähigkeit und Koordination der Bewegungen.

Leitung: Verena Tröbinger, zertifizierte  Shaolin  Qi  Gong  Trainerin (Ausbildung  b ei  Großmeister Shi Young Dao , Songshan Shaolin Tempel ) Informationen und Anmeldung: Tel. 348 2201272 – E – Mail  vtroebinger@gmail.com

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