Shaolin Qi Gong

Datum: 10.01.19 - 18:30-19:30 iCal
Ort:
Raum für dich im Gartensaal Baslan
Lebenbergerstrasse 2
39010 Tscherms
Kategorie:
Mehr über: Verena Tröbinger
Shaolin Qi Gong

Qi Gong ist eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es geht um die „Pflege des Lebens“: um das Kultivieren, Erhalten und Stärken von Vitalität und Gesundheit, das Erreichen eines ausgeglichenen Gemütszustandes und das gesunde Erreichen eines hohen Alters.
Bei den Übungen werden Leitbahnen, Muskeln und Bindegewebe in einer genau festgelegten Reihenfolge gedehnt und versorgt. Gleichzeitig wird die Atmung vertieft und reguliert und Qi gelangt an Körperregionen, die vorher weniger zugänglich waren.
Bei den kraftvoll dynamischen Formen des Shaolin Qi Gong wird zusätzlich körperliche Fitness und Geschmeidigkeit erreicht. Die vielfältigen Übungen lassen sich gut an den jeweiligen Gesundheitszustand, die individuelle körperliche Konstitution und Belastbarkeit anpassen.

Infos und Anmeldung: Verena Magdalena Tröbinger, Tel. 348 2201272 – E-Mail vtroebinger@gmail.com

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