Feldenkrais im Zentrum Tau

Datum: 13.03.18 - 17:00-18:00 iCal
Ort:
Zentrum Tau
Pillhofstr. 37
39057 St. Michael / Eppan
Kategorie:
Mehr über: Zentrum Tau
Feldenkrais im Zentrum Tau

„Verbessere die Qualität der Bewegung und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst.“ (Moshé Feldenkrais)
Moshé Feldenkrais entwickelte ein Bewegungslernen, bei dem es um das bewusste Entdecken der eigenen Möglichkeiten geht, nicht um das Erlernen perfekt ausgeführter Übungen.
Spüren von Fähigkeiten und Grenzen führt bei Feldenkrais zu Fitness auf ganz besonders sanfte Art.
Körperliche und psychische Fitness gehen miteinander einher. Individuelles Bewegungswahrnehmen steht im Vordergrund, nicht der Muskelaufbau und das Herz-Kreislauftraining wie bei anderen Fitnessmethoden. Trotzdem werden diese Bereiche mittrainiert, sozusagen als sekundärer Effekt.

9 Einheiten à 60 Minuten, jeweils Dienstag (entfällt am 6. und am 13. Februar)
17 – 18 Uhr ODER 18.30 – 19.30 Uhr

Referentin: Margit Hrasdil (Sportlehrerin ISEF, zertifizierte Feldenkrais Practicioner, Trainer Mind Body Study Academy, PNL Practicioner)

Kursbeitrag: 120,- €
Information & Anmeldung: info@zentrum-tau.it, Tel. 0471 964178, www.zentrum-tau.it

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