Beschreibung
Die körperliche und seelische Verfassung der frisch gebackenen Mamas hängt mit dem Wohlbefinden des Babys stark zusammen, deshalb tut eine Körperwahrnehmund nicht nur in der Schwangerschaft gut.
Die Aufmerksamkeit richtet sich in den postpartalen Monaten der Förderung eines möglichst raschen, komplikationsfreien Heilungsprozesses mit einer sanften und effektiven Rückbildung.
Die speziellen Übungen an Land oder im Wasser sind darauf ausgerichtet, Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz oder Rückenschmerzen vorzubeugen, die Becken- und Bauchmuskulatur und den gesamten Körper zu kräftigen.
Frühestens sechs Wochen nach der Entbindung darf die Rückbildung praktiziert werden, aber der richtige Zeitpunkt ist der, sobald sich die Mutter dazu fühlt!
Kosten: 4 Treffen: 60 Euro
Anmeldung: 3420505796 (WhatsApp)
Der Kurs findet online statt, kann aber bei Möglichkeit auch am Ritten besucht
