Beschreibung

Stärke deinen Körper und Geist durch Pilates.
Durch dieses sanfte Training, kräftigst du deinen gesamten Körper, vor allem Bauch, Beckenboden und Rücken. Schmerzen werden gelindert und vorgebeugt. Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und du bekommst eine aufrechte Haltung, starke Muskelgruppen und kannst gleichzeitig vom Stress abschalten.
Vor allem spürst du wie dir dieses Training auf beim Abbau deines Stresses hilft! Zusätzlich möchte ich dir in diesen 10 Wochen Methoden zur Entspannung mitgeben.

Bei mir findest du einen Pilateskurs, der persönlich, individuell und in einer Kleingruppe gehalten wird.
Du wirst sehen, du wirst die Stunde nicht nur körperlich fit und ausgeglichen verlassen, sondern auch glücklich sein.

Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen festgelegt und alle Regeln zur Eindämmung des Covid Virus werden eingehalten. Voraussetzung zum Kursbesuch ist der Green Pass.

Beginn Freitag 08.10.2021 für 10 Wochen
7 Uhr in Lana

Kostenpunkt: 190 €
Anmeldung:
Tel. 340 93 87 143
balancedpilates@hotmail.com

Aktueller Termin und weitere Termine
Telefon

3409387143

E-Mail

balancedpilates@hotmail.com

Veranstaltungsort : Binderweg, Lana, Südtirol, Italien
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