Beschreibung

Kompass zur Achtsamkeit - Mindfulness meets Yoga im Freien
mit Manuel & Anna

Der stärkste Aspekt des menschliches Seins ist unsere Fähigkeit zur Achtsamkeit.
Bewusstheit kunstvoll zu entdecken, gestalten und nähren, bedeutet mitfühlen und ehrlich mit uns zu sein und uns selbst zu erkennen und zu lernene, wie wir uns in jeder sitzation achtsam verhalten können.
In diesem erfahrungsorientierenten Workshop lernen wir anhand praktischer Beispiele verschiedenster Achtsamkeitsübungen und Aspekte aus dem Yoga einen Weg gezielt zur Verbindung der eigenen Kraft und Ruhe, um schrittweise die innere Haltung der Achtsamkeit im Alltag zu intergieren.

Was hält dieser Workshop für dich bereit:
Wahrnehmungsübungen
Pranayama (Umgang mit dem Atem)
Mediation
Yogaasanas (Körperbewegungen)

Diese Workshop ist für alle Achtsamkeitsliebenden, sich-selbst-kennenlernen-möchten-Menschen, Naturfreaks, Blumenkinder, Lebenskünstler, für Individualisten, für Entdecker, für Yogis allen Levels, für Offene und Neugierige, für DICH…

Bis zum Event sind es noch....
  • 06

    Tage
  • 16

    Stunden
  • 52

    Minuten
Telefon

Manuel 3381080015 - Anna 3664043717

E-Mail

manuelromen@gmail.com

Veranstaltungsort : Via Bersaglio, Kaltern, Südtirol, Italien
Kontaktformular - Ich habe Interesse an der Veranstaltung




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