Beschreibung

Unsere Gesundheit hängt nicht nur von einem Faktor ab, das ist uns mittlerweile bewusst. Was aber alles mitwirkt, um uns körperlich wohl und gesund zu fühlen, werden wir an diesem Abend genau unter die Lupe nehmen.
Glaubensmuster, Sorgen, Stress und Hektik auf der einen – alltägliche Gewohnheiten, Leistungsdruck und kleine Laster auf der anderen Seite prägen unser Wohlbefinden und somit unsere körperliche Verfassung.

In diesem workshop erfahren wir:

• Welche Definitionen von Gesundheit es gibt
• Welche alltäglichen Bereiche unser Wohlbefinden beeinflussen
• Wie sehr wir uns mit unbewussten Dingen belasten und daraus ein Ungleichgewicht, eine sog. Disharmonie entstehen kann
• Was die einzelnen Bausteine wie Ernährung, Mindset, Sport und Bewegung bewirken
• Wie ein einfacher Fahrplan aussehen kann, sodass wir uns und unseren Körper auf einfache Art und Weise unterstützen um gesund, leistungsfähig und vor allem ausgeglichen zu sein

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E-Mail

sarahgasteiger@hotmail.com

Veranstaltungsort : San Martino 45
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