Beschreibung
ONLINE Workshop : Überwindung der Frühjahrsmüdigkeit durch fitte Übungen und leichten Gerichten
Abgeschlagenheit, Konzentrations-Motivationsschwäche, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden....das sind nur einige Symptome, durch die sich die Frühjahrsmüdigkeit bemerkbar machen könnte.
Zur Bekämpfung dieser Frühjahrsmüdigkeit organisiere ich einen ONLINE Workshop:
- Bewegung durch Kräftigungsübungen, begleitet mit flotter Musik
- Vorschläge und Tipps für "leichte gesunde Gerichte"
Zeit: donnerstags von 19.30-20.30 Uhr mittels Zoom, insgesamt 8 Einheiten
